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Le palmage est l'action de se mouvoir dans l'eau par le battement alterné des jambes équipées de palmes.
Le palmage permet au plongeur de se déplacer en surface, s'immerger, évoluer au fond, remonter à la surface, ...
Source d'informations Plongée passion, P. Mioulane, J-M Oyhenart, Ed. Hachette
Plongée plaisir 1, A. Foret, P. Torres, Ed. Gap
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Apprendre à bien palmer( Plongée Magazine) Cela peut paraître trivial, pour bien palmer il faut apprendre à palmer correctement. Si certains sont à l'aise avec des palmes dès le début, d'autres et ce ne sont pas les moins nombreux doivent être conseillés pour parvenir à un palmage efficace. Maîtriser la technique du palmage, c'est moins se fatiguer et consommer moins d'air.
Antoine Mettra explique dans son article en 5 points comment bien maîtriser son palmage.
Indispensable au débutant comme au plongeur expérimenté, cet ouvrage est une véritable encyclopédie pratique sur la plongée sous-marine. Plus de 600 photos, entièrement réalisées en milieu naturel, illustrant clairement les techniques, les gestes essentiels et l'univers sous-marin. De nombreux dessins et schémas pour vous guider étape par étape. Des conseils de professionnels sur le choix, l'achat et l'entretien du matériel. Une attention particulière est portée aux questions de sécurité et aux risques spécifiques liés au milieu sous-marin. Une liste des plus beaux sites de plongée dans les différents océans et mers du globe. Plongée Passion vous initie aux joies et à la pratique de la plongée sous-marine, formidable activité de loisir et de découverte.
Plongée Plaisir 1 est conçu pour celles et ceux qui souhaitent découvrir la plongée.
De nombreuses photographies, une présentation de la faune et de la flore du monde entier, une sensibilisation à la protection des mers et océans.
Le livre peut être utilisé avant, pendant ou après les cours dispensés par votre moniteur, pour s'y préparer ou se remémorer les points clefs. De nombreux schémas et photos facilitent la compréhension des textes. Tout pour savoir s'équiper, se mettre à l'eau, communiquer avec ses équipiers, explorer les fonds, etc. Bref, tout pour faire partie de la tribu des plongeurs.
Plongée Plaisir 1 inclut également des tests de connaissances regroupant plus de 100 exercices avec solutions, pour vous s'auto-évaluer tout en s'amusant, chez soi, à la plage ou sur le pont d'un bateau...
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