Exercices de base dans l'apprentissage de la plongée, la respiration et la remontée à deux sur un même embout permettent d'acquérir les bons réflexes et de bien adapter sa respiration sur un mode économique.

Cet exercice a pour but de préparer les plongeurs à réagir correctement face à une panne d'air accidentelle, bien que cet imprévu soit heureusement plutôt rare.

L'exercice se pratique en premier lieu de manière statique, puis en déplacement horizontal pour terminer en remontée complète.

Lors de l'exercice:
Les deux plongeurs sont face à face. Lorsque le moniteur effectue le signe "je n'ai plus d'air", il s'agit de se placer à sa droite pour présenter convenablement l'embout au demandeur, les tuyaux d'arrivées d'air des détendeurs se situant tous à droite.
Si la bouteille est munie d'une réserve il faudra la tirer afin d'avoir tout le stock d'air disponible.

Après avoir pris une grande inspiration, tendre sans jamais le lâcher, le détendeur au plongeur en difficulté qui va à son tour prendre sa respiration. Répéter ainsi plusieurs cycles respiratoires jusqu'à l'obtention d'une parfaite coordination, sans oublier de s'adresser des signes "ok" afin de vérifier que tout va bien.

En cas de problème réel, ne jamais remonter tout de suite. Il est préférable de réaliser le passage d'embout en position statique, le temps que le plongeur en difficulté puisse récupérer et que le rythme d'échange s'instaure.
Avant d'amorcer la remontée, il est nécessaire de purger la stab : la vitesse de remontée doit être plus lente que d'ordinaire.
De plus, ne pas oublier de libérer régulièrement de l'air par la bouche lors de remontée en expiration (lorsque vous n'avez pas l'embout en bouche).

Un respirateur branché sur le direct system du gilet peut être un excellent détendeur de secours. Mais si l'on dispose d'un octopus, il est préférable de conserve son détendeur en bouche et d'assistee le plongeur qui n'a plus d'air avec celui muni d'un plus long tuyau.