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Parallèlement à l'apnée, la pratique du yoga est désormais, plus qu'entrée dans les moeurs, devenue incontournable aussi bien pour les compétiteurs que pour les apnéistes amateurs.

Initiée notamment par Jacques Mayol et plus tard Umberto Pelizzari, la pratique du yoga pour les apnéiste se révèle être un outil extrêmement efficace concernant la concentration, la régulation du rythme cardiaque et de la respiration.

Le pranayama est une méthode bien connue des apnéistes pour réguler la respiration. Cette technique de concentration permet notamment de rallonger le temps de rétention du souffle.

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Mayol (Jacques) | Pelizzari | pranayama |

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Ecole de yoga d'Aix en Provence - association ICCHA : Yoga et apnée, deux disciplines complémentaires

Umberto Pelizzari : Le site du champion d'apnée

Vidéo de plongée

Plongée sur épave en Martinique

Une belle balade sur le pont du Nahoon.
L'épave, un voilier 3 mats coque acier, repose par 45 de fond.
7 mai 2007
... Suite

Presse plongée

A la découverte du Mont La Pérouse.

Rien ou presque ne laisse soupçonner l'existence d'un haut fond au milieu des abysses, à soixante mètres sous la surface, au large de la Réunion. L’expédition La Pérouse, m ... Suite

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pranayama

Le mot prana peut être traduit par force vitale ou énergie vitale. Sur le plan physique, on l'expérimente à travers la respiration. Le pranayama nous offre un moyen d’étendre notre capacité respiratoire, de revitaliser les cellules et les organes du corps pour améliorer notre santé. Il s'agit...

Destination plongée 584,Mergui

Mergui

L'archipel des Mergui (Myeik en birman), étend son chapelet d'îles au large du littoral du Myanmar (ancienne Birmanie) en mer d'Andaman dans l'Océan Indien.
Il s'étend sur 300 km le long du littoral Birman, à la frontière thaïlandaise.

Ce n'est qu'en 1997, au terme... Suite

Personnalité de la plongée 629,Belloin

Belloin

Né le 12 avril 1959 à Tours, fils de banlieue, rien ne prédisposait Eric Belloin à la plongée sous-marine. C'est une rencontre avec Raymond Sahuquet avec qui il collaborera plus de 17 ans, qui le plongera dans le bain.

En 1986, après avoir créé l'agence de voyage Clair Voyag... Suite

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