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Photo:Arnaud Gaëlle - Voir album

Période de la marée durant laquelle la mer (ou l'océan) cesse de monter ou de descendre et qui marque le renversement du mouvement de la marée.
En fin de marée montante (flot), il s'agit de l'étale de marée haute. En fin de marée descendante (jusant), il s'agit de l'étale de marée basse.

L'étale est un des meilleurs moments de la marée pour la plongée, notamment l'étale de marée haute durant laquelle la faune est très active avec de nombreux poissons de pleine eau.

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Le flot est le terme qui désigne la période de la marée durant laquelle la mer (ou l'océan) monte. Au flot succèdent l'étale de marée haute puis la marée descendante (jusant).

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