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insolation | malaise | période | plongée | risque | secour |

insolation
Categorie Physiologie - Mise à jour 17/09/2008 - Cacher les mots clés


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L'insolation est le résultat dune exposition trop prolongée au soleil, sans protection et sans hydratation.
Il faut néanmoins faire la différence entre une insolation et un coup de chaleur qui peut être causé par la chaleur ambiante (canicule, atmosphère surchauffée) ou par un effort intense dans un environnement trop chaud et humide.

Linsolation se traduit par une élévation anormale de la température du corps (hyperthermie), associée à des maux de tête et une sensation de malaise. Elle peut saccompagner d'une impression doppression thoracique, de tachycardie, mais aussi de nausées, de somnolence et de bourdonnements d'oreille.
Dans un cas dinsolation, la température résiste aux médicaments habituels (aspirine et paracétamol), et, du fait du soleil et de la fièvre, les risques de déshydratation sont majorés.

Les symptômes qui en résultent peuvent aller de l'épuisement au coup de chaleur. Ce sont des troubles graves qui peuvent entrainer des complications cérébrales et le décès au-delà de 41,5 °C.

Traitement en cas dinsolation:
- Dans un premier temps, allonger la personne dans un endroit frais et aéré,
- refroidir la personne (déshabillage, ventilation, bain tiède, serviettes mouillées, vaporisations),
- réhydrater en faisant boire de l'eau non glacée,
- administration de paracétamol (sauf en cas d'allergie),
- consultation d'un médecin.

Dans les cas les plus sévères, il est indispensable dappeler les secours mais en attendant leur arrivée, il est indispensable dactiver le refroidissement de la personne.

En période de grande chaleur, les risques dinsolation sont majorés pour les nourrissons et les personnes âgées. Mais aussi, les sportifs notamment qui ne shydratent pas suffisamment courrent un risque potentiel.

Pour prévenir les risques dinsolation:
- éviter les efforts et les expositions au soleil aux heures les plus chaudes,
- porter des vêtements légers, amples et de couleur claire,
- se protéger la tête avec une casquette ou un chapeau,
- se mouiller le front et la nuque régulièrement,
- boire souvent même sans sensation de soif ,
- penser à faire boire les enfants et les personnes âgées.


Bien évidemment, dans ce cas la plongée est totalement proscrite. Il faut donc éviter une exposition prolongée au soleil avant de plonger, notamment en raison des risques d'hydrocution et de déshydratation.


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