Les lacs et étangs permettent souvent des belles plongées, qu'elles soient du bord ou depuis une embarcation.
La plongée en lac ou étang permet souvent de rencontrer une faune intéressante et parfois abondante (Étang de Berre en France par exemple). Ces sites, insolites il est vrai, sont par ailleurs des lieux privilégiés pour les recherches archéologiques, voire même des épaves (Le France sur le Lac d'Annecy en France entre autres).
Ces étendues d'eau, en raison de leur taille et de leur exposition, offrent souvent des conditions météorologiques calmes permettant une pratique aisée de la discipline.